Oefening: Jou eigen plekje in de wereld

 


Iedereen krijgt bij zijn geboorte zijn eigen plekje in de wereld. Dit plekje is van jou. Jouw lichaam heeft dit plekje nodig om te kunnen leven.

Ga eens staan met je armen omhoog, draai nu een rondje. Dit is de ruimte om je heen die vooral van jou is.

 

 


Als jij het goed vindt kan iemand in die ruimte komen. 

Bijvoorbeeld:
- als je vriendje of vriendinnetje een arm om je heen slaat als jij verdrietig bent.
- je vader of moeder geven je een dikke knuffel voor het slapen gaan.

Weet jij nog een voorbeeld?

Dit geeft je een ja-gevoel


Niemand mag in jouw ruimte komen met gemene bedoelingen. Niemand mag expres dit plekje van je afnemen.


Bijvoorbeeld:
- iemand trekt je voor de grap aan je haren.
- iemand pakt, heel gemeen, iets van je af.
- iemand geeft je voor de grap steeds een iets te harde stomp.


Dit afpakken van jouw plekje kan ook zonder dat je wordt aangeraakt, bijvoorbeeld als ze zeggen dat jij niet mee mag doen met spelen of als iemand iets lelijks tegen je zegt (uitschelden).

 

Weet jij nog een voorbeeld?

 

Dit geeft je een nee-gevoel

Gebeurt dit dan mag jij er voor zorgen dat hij of zij hiermee stopt. Je kunt bijvoorbeeld tegen diegene zeggen: “Hou daar mee op! Ik vind het niet leuk!”


Actie!

Nu van € 49,90 voor € 39,90