Cursus weerbaarheid

 

De cursussen weerbaarheid starten in september 2020. Exacte data en locatie volgen nog. De oefeningen/trainingen zijn niet moeilijk, maar helpen je wel om sterker in je schoenen te staan. 

Wat houden weerbaarheidstrainingen in?
Tijdens een training weerbaarheid staat het vergroten van zelfvertrouwen centraal.
Het zelfvertrouwen vergroten doen we op drie verschillende vlakken.
1. Fysieke training
2. Mentale training
3. Verbale training

meer over mentaal, verbaal en fysiek

Cursus weerbaarheid voor kinderen

Cursus weerbaarheid voor vrouwen